Креатин
Креатин – это продукт спортивного питания, который рекомендуют употреблять для наращивания мышечной массы. Однако это далеко не все, для чего нужен креатин. Также данный продукт повышает выносливость, работоспособность и силу спортсмена. Форма выпуска креатин – порошок, капсулы и таблетки.
Основные виды креатин - креатин моногидрат и транспортный креатин.
Соли креатина - он же транспортный креатин. Есть мнение, что в результате химического взаимодействия креатина с различными солями получаются соединения, которые обладают большей биодоступностью и лучше растворяются в водных средах, чем креатин моногидрат. Давайте познакомимся с наиболее распространенными солями креатина и результатами научных работ, посвященных изучению их характеристик.
Польза и вред приема креатина
Польза креатина как питания заключается в следующем:
- Позволяет быстро набрать мышечную массу.
- Увеличивает силу.
- Дает «заряд» энергии. Креатин обладает свойствами сохранять энергию до конца тренировки, а также восстанавливать ее после завершения всех упражнений.
- Помогает сформироваться красивому рельефу торса. Дело в том, что креатин обладает свойствами удерживать влагу в мышечных волокнах. За счет этого появляется красивый рельеф.
- Повышает выработку гормонов, а именно – тестостерона и соматотропина.
- Снимает воспалительный процесс в организме, который вызван артритом.
- Препятствует возникновению ишемических заболеваний, поскольку креатин обладает свойствами транспортировать кислород по тканям.
- Увеличивает работоспособность.
Это основные моменты для чего нужен креатин. В этом также состоит его польза для организма.
Что касается вреда, то причинить его как таковой креатин не может. Дело в том, что он синтезируется организмом, поэтому постоянно в нем присутствует. Однако в данном случае речь идет о концентрированном креатине, который получен искусственным путем. Поэтому он имеет свои противопоказания, как и любой другой синтетический препарат. Вот они:
- Бронхиальная астма.
- Патологии внутренних органов, а именно – печени и почек.
- Период вынашивания малыша и вскармливания его грудью. В данном случае нельзя сказать, что препарат принесет вред организму, т.к. отсутствую клинические исследования его применения.
Если в данных случаях допустить прием креатина моногидрата, то можно столкнуться с проблемами со здоровьем. Следовательно, в этом и будет состоять вред данной спортивной добавки.
Купить недорого лучший креатин в Нижнем Новгороде вы можете в нашем интернет-магазине Добрыня спорт лайн на официальном сайте dobrynya.su. Свои отзывы о товаре Вы всегда можете оставить на вкладке ОТЗЫВЫ в описании товара.
В наличии
Creatine банка Maxler Упаковка: 300г Creatine – это 100% креатин моногидрат в ..
549 руб.
В наличии
Creatine 300г ULT Упаковка: 300г Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохр..
549 руб.
В наличии
Высокоэффективная спортивная пищевая добавка, содержащая креатин моногидрат, который многократн..
699 руб.
В наличии
Creatine Форма выпуска: пакет 500г Creatine – это 100% креатин моногидрат в по..
699 руб.
В наличии
CREATINE CAPS 1000 100капс Форма выпуска: 100 капс Maxler Creatine Caps 1000 – это 1..
499 руб.
В наличии
Creapure creatine 1000гр CreaPure от Ultimate Nutrition — это микроизмельченный креатин высочайшег..
1 499 руб.
В наличии
100% Pure Creatine Monohydrate – главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить мент..
1 299 руб.
В наличии
Creatine Monohydrate 500 g банка BioTechУпаковка: 500г банка Многие исследования показали, каким обр..
999 руб.
В наличии
Creatine Performance SAN Упаковка: 300г Креатин – это аминокислотное соединени..
699 руб.
В наличии
Креатин – это аминокислотное соединение, содержащееся преимущественно в мышечных волокнах и тк..
1 199 руб.
В наличии
Creatine pH-X 210caps BioTech Форма выпуска: 210 капс Creatine pH-X от BioTech ..
1 399 руб.
В наличии
Creatine powder ON Упаковка: 150г CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моноги..
449 руб.
В наличии
PURE CREATIN – ЗАПАС ЭНЕРГИИ И СИЛЫ ДЛЯ НОВЫХ ПОБЕД Форма выпуска: банка 650г МОНОГИДРАТ..
999 руб.
В наличии
Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120capsФорма выпуска: 120 капсОписание: Kre-Alkalyn - это буферный креат..
2 599 руб.
В наличии
KRE-ALKALYN ® - это запатентованная форма креатина, разработанная по специальной техно..
2 399 руб.
Креатин – это продукт спортивного питания, который рекомендуют употреблять для наращивания мышечной массы. Однако это далеко не все, для чего нужен креатин. Также данный продукт повышает выносливость, работоспособность и силу спортсмена. Форма выпуска креатин – порошок, капсулы и таблетки.
Основные виды креатин - креатин моногидрат и транспортный креатин.
Соли креатина - он же транспортный креатин. Есть мнение, что в результате химического взаимодействия креатина с различными солями получаются соединения, которые обладают большей биодоступностью и лучше растворяются в водных средах, чем креатин моногидрат. Давайте познакомимся с наиболее распространенными солями креатина и результатами научных работ, посвященных изучению их характеристик.
Польза и вред приема креатина
Польза креатина как питания заключается в следующем:
- Позволяет быстро набрать мышечную массу.
- Увеличивает силу.
- Дает «заряд» энергии. Креатин обладает свойствами сохранять энергию до конца тренировки, а также восстанавливать ее после завершения всех упражнений.
- Помогает сформироваться красивому рельефу торса. Дело в том, что креатин обладает свойствами удерживать влагу в мышечных волокнах. За счет этого появляется красивый рельеф.
- Повышает выработку гормонов, а именно – тестостерона и соматотропина.
- Снимает воспалительный процесс в организме, который вызван артритом.
- Препятствует возникновению ишемических заболеваний, поскольку креатин обладает свойствами транспортировать кислород по тканям.
- Увеличивает работоспособность.
Это основные моменты для чего нужен креатин. В этом также состоит его польза для организма.
Что касается вреда, то причинить его как таковой креатин не может. Дело в том, что он синтезируется организмом, поэтому постоянно в нем присутствует. Однако в данном случае речь идет о концентрированном креатине, который получен искусственным путем. Поэтому он имеет свои противопоказания, как и любой другой синтетический препарат. Вот они:
- Бронхиальная астма.
- Патологии внутренних органов, а именно – печени и почек.
- Период вынашивания малыша и вскармливания его грудью. В данном случае нельзя сказать, что препарат принесет вред организму, т.к. отсутствую клинические исследования его применения.
Если в данных случаях допустить прием креатина моногидрата, то можно столкнуться с проблемами со здоровьем. Следовательно, в этом и будет состоять вред данной спортивной добавки.
Купить недорого лучший креатин в Нижнем Новгороде вы можете в нашем интернет-магазине Добрыня спорт лайн на официальном сайте dobrynya.su. Свои отзывы о товаре Вы всегда можете оставить на вкладке ОТЗЫВЫ в описании товара.