Гейнеры
Гейнер представляет собой белково-углеводную смесь. Главная функция гейнера — увеличение массы тела и быстрое восполнение энергетических запасов.
Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить массу тела за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти.
Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам.
Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.
