Спортивное питание

Правильное спортивное питание важно подобрать как любителю фитнеса и уж тем более спортсмену. От спорт питания зависит Ваш результат - достигните Вы победы или проиграте в схватке с собою. Человек, выбравший правильное спортивное питание чувствует себя лучше и добивается более высокого уровня результативности. Факт остается фактом, что даже средний, неактивный или среднеактивный человек может извлечь некоторую пользу из приема спорт питания, не говоря уж о профессиоанльных атлетах, которым оно абсолютно необходимо.
И так давайте уточним что такое "Спортивное питание", и для чего оно нужно.

Спортивное питание - это специализированные добавки, призванные обеспечить человека всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Частно спортивное питание ошибочно путают с анаболическими стероидами, что не верно. Спорт питание - это протеины (белок), гейнеры (многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси), аминокислоты и многое другое Вы сможете найти в нашем каталоге товаров. Фитнес питание используют даже фитоняшки. Питание при занятиях спортом подходит как мужчинам так и женщинам.

Распространено заблуждение, что спорт пит не нужен, а потребности спортсмена в протеине и углеводах вполне удовлетворит обычная пища. Но это не так. Мяса, рыбы, творога, яиц достаточно, если ваши потребности в белке сравнительно невысоки. Но вы должны знать, что в указанных продуктах помимо белка (не более 20% в мясе, рыбе, твороге и не более 30% в сыре) содержатся жиры (до 5–30% в мясе, до 5–8% в рыбе и до 30–50% в сыре). Значит, при активном образе жизни, когда потребности в белке возрастают и вы пытаетесь обеспечить их обычной пищей, вместе с достаточным количеством белка вы потребляете большое количество углеводов и жиров, откладывающихся в жирок.

К сожалению, природа не изобрела такого натурального продукта, где был бы один белок и ничего больше. Наука и пищевая индустрия решили проблему, создав специализированные продукты – которое мы называем спортивным питанием. Не надо опасаться добавок и заведомо отрицать мысль о спортивном питании. Утверждения, что "спортпит вреден", что от него "отваливаются" почки, печень и потенция - это предрассудки. Это следствие того, что спортивное питание очень часто путают с анаболическими стероидами, не видя разницы между химическими веществами и натуральным продуктом. В спортивном питании белок зачастую гидролизован (частично расщеплен) и гораздно лучше усваивается чем в обычной пище. В последние годы спортивное питание становится почти неотъемлимой частью занятий спортом и активного образа жизни в целом.

Спортивное питание не имеет возрастных ограничений. Купить недорого спортивное питание и ознакомиться с каталогом товаров спорт питания в Нижнем Новгороде вы можете в нашем интернет-магазине Добрыня спорт лайн на официальном сайте dobrynya.su.