Creatine Monohydrate 300g Nutrend

Креатин - это вещество, которое естественно происходит в нашем организме. Это важный источник энергии для сокращения мышц. Его регулярное добавление увеличивает производительность мышц, особенно во время интенсивных тренировок. Чтобы улучшить его эффект, мы рекомендуем использовать его в так называемых циклах креатина.

Благотворный эффект может быть достигнут за счет приема не менее 3 г креатина на суточную дозу.

Предназначен для:

• Увеличение силы
• Тренировочные атлеты высокой интенсивности

Рекомендуемая дозировка:

Дни обучения: основная суточная доза составляет 5 г (2 уровня чайных ложек) перед тренировкой. 
Дни без тренировки: в дни без тренировки принимать 5 г утром натощак. Принимайте регулярно в течение четырех недель, затем выполняйте 4-6-недельный перерыв. Целесообразно комбинировать его с углеводами (например, вместе с победителем для обеспечения лучшего использования и эффективности). Не превышайте рекомендуемую дозировку.