Creatine 500g PF

PF Creatine Monohydrate — 100% чистый. В данном продукте не используется никаких наполнителей, — единственным ингредиентом является 100% чистый моногидрат креатина.

Creatine Monohydrate от Pharma First дает 100% чистый моногидрат креатин, полученный из источников животного происхождения. Он не имеет вкуса и является одной из самых эффективных добавок моногидрата креатина.

• Клинически испытан
• Мышечный гидратор
• Клеточный волюмайзер
• ATP активатор

Уже много лет креатин моногидрат используется спортсменами для повышения мышечной силы. Этот элемент, находящийся в мышцах от природы, играет важную энергетическую роль при сокращении мышц. Креатин поставляет молекулы фосфата для аденозиндифосфата (AДФ) который в свою очередь превращается в аденозинтрифосфат (ATФ), источник внутриклеточной энергии. Чем больше запасы креатина в мышцах, тем больше они располагают взрывной энергией.

Креатин – азот-содержащая органическая кислота, встречающаяся в овощах. Почти 95% креатина находится в клетках скелетных мышц. Эти клетки могут накапливать в себе креатин в большем количестве, чем его обычно поступает из повседневного диетического питания и синтезируется организмом. Благодаря дополнению диеты креатином мышцы удерживают его в большем количестве. Научно доказано, что при минимальной дозировке 3 гр. креатин повышает результативность последовательных коротких высокоинтенсивных упражнений, таких как поднятие тяжестей с промежуточными кардио-нагрузками.

Рекомендации по применению:

Порция составляет 5 грамм (одна чайная ложка) разведенная на 200-250 мл. жидкости. Рекомендуется принимать в течение дня и после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. На время приема PF Creatine Monohydrateрекомендуется воздержаться от приема кофеин-содержащих продуктов.