Ultra CoQ10 200 mg 30 caps Swanson

Коэнзим Q10 является важной молекулой для производства клеточной энергии - он помогает митохондриям, органеллам клеток, производящим энергию, эффективно выполнять свою работу, что, в свою очередь, способствует лучшему здоровью клеток. CoQ10 известен как псевдовитамин, потому что он не обязательно нуждается в добавках (человеческий организм может его вырабатывать), но он так же важен для человеческого организма, как витамин, и добавление может привести к лучшему лечению многих заболеваний.. Прием CoQ10 также может улучшить энергетический статус клеток здоровых людей, поэтому предполагается, что эта молекула является основным продуктом режима приема добавок для большинства людей. Другие названия CoQ10 включают убихинол и убихинон, потому что это формы, которые молекула может принимать в организме человека, но оба они взаимозаменяемы и могут быть дополнены. Коэнзим Q10 также содержится в ряде продуктов - мясо (говядина, свинина, курица) имеет самые высокие концентрации; рыба, молочные продукты, яйца и орехи - более бедные источники; и растения не являются хорошими источниками этого питательного вещества. Проблема в том, что лучшая концентрация CoQ10 находится в сердечной мышце и печени животных, и поскольку большинство людей не потребляют эти органы животных регулярно, прием добавок является более практичным вариантом.
Ряд болезненных состояний связан с низким уровнем CoQ10 - фибромиалгия, постинфаркт миокарда, депрессия, синдром Прадера-Вилли, мужское бесплодие, болезнь Пейрони, мигрень и болезнь Паркинсона; У часто курильщиков также наблюдается низкий уровень CoQ10. Если у человека диагностировано какое-либо из этих заболеваний, рекомендуется добавка CoQ10, особенно для жертв сердечного приступа и пациентов с фибромиалгией. Здоровые люди также могут извлечь выгоду из добавок CoQ10, поскольку известно, что эта молекула улучшает кровоток и защищает кровеносные сосуды от повреждений из-за молекул окисленного холестерина, а также снижает образование артериальных бляшек.

Были протестированы различные количества добавок, и было доказано, что дозы в диапазоне от 30 мг до 400-500 мг эффективны для повышения уровня убихинола в крови и тканях. Наиболее часто рекомендуемая доза составляет около 90–120 мг в день во время еды, поскольку прием пищи улучшает абсорбцию и накопление. Поскольку CoQ10 является жирорастворимым питательным веществом, лучше всего принимать его с пищей, содержащей диетический жир, а в большинстве добавок для доставки CoQ10 используются суспензии на масляной основе. Однако существуют запатентованные водорастворимые версии, которые демонстрируют аналогичную биодоступность и эффективность, а также профиль безопасности, поэтому выбор формы, которую выберет человек, является вопросом предпочтения. Что касается безопасности, то доказано, что CoQ10 не проявляет никаких побочных или побочных эффектов при дозах до 900 мг после длительного использования, поэтому прием рекомендуемых дозировок не должен вызывать беспокойства.
В многочисленных исследованиях на людях было проверено влияние добавок CoQ10 с важными физиологическими и значимыми для здоровья результатами. Прием CoQ10 может снизить уровень окислительного стресса в организме, снизить артериальное давление, улучшить кровоток (особенно в условиях, характеризующихся повышенным окислительным стрессом и ухудшением кровотока), улучшить состояние и функцию кровеносных сосудов, увеличить количество антиоксидантных ферментов в организме, и в целом улучшить качество жизни (особенно для больных). Также полезно принимать CoQ10 при регулярных физических упражнениях - окисление, вызванное физическими упражнениями, снижается, и добавление этой молекулы может иметь эффект против утомления; люди с инфарктом миокарда могут лучше переносить физические нагрузки; также было зарегистрировано уменьшение повреждения мышц из-за упражнений; люди, занимающиеся спортом, испытывают снижение воспринимаемой нагрузки, что означает, что они могут лучше переносить свои спортивные режимы. Добавки коэнзима Q10 могут улучшить множество заболеваний - они оказывают сильное влияние на уменьшение симптомов фибромиалгии (хроническая мышечная боль, усталость, проблемы со сном, болезненные чувствительные точки или триггерные точки) и симптомов болезни Пейрони (форма эректильной дисфункции); существуют доказательства уменьшения симптомов болезни Паркинсона, а также симптомов и частоты мигрени и головной боли; бесплодные мужчины также могут испытывать повышение уровня тестостерона, а общее качество их спермы улучшается при приеме CoQ10. Общий,